Ci zaś, którzy przystępują do sakramentu pokuty, otrzymują od miłosierdzia Bożego przebaczenie zniewagi wyrządzonej Bogu i równocześnie dostępują pojednania z Kościołem, któremu, grzesząc, zadali ranę, a który przyczynia się do ich nawrócenia miłością, przykładem i modlitwą” (Katechizm Kościoła Katolickiego 1422).
5 warunków dobrej spowiedzi świętej:
1. Rachunek sumienia
2. Żal za grzechy
3. Mocne postanowienie poprawy
4. Szczera spowiedź
5. Zadośćuczynienie Panu Bogu i Bliźniemu.
RACHUNEK SUMIENIA DLA DOROSŁYCH
PIERWSZE PRZYKAZANIE BOŻE
Nie będziesz miał bogów cudzych przede Mną
- Zaniedbywałem modlitwę osobistą i rodzinną
- Dobrowolnie wątpiłem o prawdach wiary (jakich?).
- Zaparłem się wiary
- Publicznie krytykowałem prawdy wiary
- Wstydziłem się swojej wiary(w pracy, na ulicy, w swoim domu)
- Nie starałem się o pogłębienie swojej wiedzy religijnej przez słuchanie kazań, czytanie Pisma Św., książek religijnych itp.
- Narzekałem na Pana Boga, np. w niepowodzeniach
- Poddawałem się rozpaczy i zwątpieniu.
- Wierzyłem w zabobony, wróżby czy horoskopy, korzystałem z nich
- Znieważyłem osoby duchowne, miejsca i rzeczy poświęcone, np. kościoły, cmentarze, krzyże, obrazy
- Przeszkadzałem drugim w spełnianiu praktyk religijnych, np. w rodzinie, w środowisku pracy…
- Ceniłem pieniądz, wygody, przyjemności, sport… itp. bardziej niż sprawy Boże i zbawienie własnej duszy…
- Narażałem się na utratę wiary przez złe widowiska, filmy, książki, programy telewizyjne, towarzystwo… itp.
- Zapierałem się Boga lub Go zwalczałem
- Odwodziłem innych od Boga, mszy św., modlitwy…
- Występowałem przeciw nauce Bożej lub nauce Kościoła
- Dałem zgorszenie swoim złym zachowaniem lub złym mówieniem …
DRUGIE PRZYKAZANIE BOŻE
Nie będziesz brał imienia Pana Boga twego nadaremno
- Wymawiałem imiona Świętych lub imię Boże – bez uszanowania, bez potrzeby, w żartach, w gniewie, z przyzwyczajenia…
- Bluźniłem przeciw Bogu lub Świętym
- Nie dotrzymywałem przysięgi albo ślubu złożonego Bogu
- Przysięgałem niepotrzebnie lub złożyłem fałszywą lub niemoralną przysięgę. Czy naprawiłem wyrządzoną przez to krzywdę?
- Przyjąłem po świętokradzku Sakramenty święte -które?
- Przeklinałem kogoś w myślach lub publicznie
- Rozmawiałem o sprawach religijnych lekceważąco…
- Wstydziłem się chrześcijańskiego pozdrowienia lub zewnętrznych gestów religijnych, jak znak krzyża świętego, przyklęknięcia, zdjęcie czapki przed kościołem lub krzyżem.
- Nosiłem lub noszę symbole religijne (dewocjonalia) jako ozdobę, maskotkę lub fetysz – a nie jako zewnętrzny wyraz wiary…
- Używałem słów z Pisma Świętego dla żartów, dla obrony grzesznych interesów, dla poparcia błędnej nauki…
- Brałem udział w seansach spirytystycznych.
TRZECIE PRZYKAZANIE BOŻE
Pamiętaj, abyś dzień święty święcił
- Nie przeżywałem po chrześcijańsku w rodzinie Dnia Pańskiego
- Opuściłem z własnej winy Mszę świętą w niedzielę lub w święto nakazane
- Spóźniłem się na Mszę świętą w niedzielę lub w święto nakazane.
- We Mszy świętej nie brałem czynnego udziału.
- Przeszkadzałem innym w skupieniu w czasie Mszy świętej.
- Pracowałem w niedzielę lub w inne święto bez koniecznej potrzeby
- Znieważyłem Dzień Pański przez pijaństwo lub udział w grzesznych zabawach i rozrywkach
CZWARTE PRZYKAZANIE BOŻE
Czcij ojca swego i matkę swoją
- Nie okazywałem swoim rodzicom miłości i szacunku…
- Odnosiłem się do rodziców w sposób ubliżający, kłóciłem się z nimi, obmawiałem ich, biłem ich, wstydziłem się swoich rodziców…
- Nie starałem się pomóc rodzicom…
- Nie byłem posłuszny rodzicom, nauczycielom, wychowawcom…
- Nie modliłem się za rodziców…
Obowiązki rodziców
- Nie dbałem o moralne i religijne wyrobienie i wychowanie dzieci (modlitwa, Msza święta w niedziele i święta, uczęszczanie na lekcje religii, przyjmowanie Sakramentów).
- Nie starałem się o współpracę z duszpasterzem w katechizacji dzieci…
- Nie dawałem dzieciom dobrego przykładu w wypełnianiu obowiązków religijnych, w pracy zawodowej,
- Nie poświęcałem dzieciom czasu, nie interesowałem się ich problemami życiowymi…
- Nie dbałem o ich wykształcenie, utrzymanie i odpoczynek…
- Nie starałem się ich kochać i traktować jednakowo…
- Byłem niesprawiedliwy w karaniu.
- Rozpieszczałem swoje dzieci przez spełnianie wszystkich ich zachcianek, np. w oglądaniu telewizji, używania komp.
- Nie starałem się o wspólną modlitwę, czytanie Pisma Świętego, rozmowy religijne oraz o znak wiary w mieszkaniu (krzyż, obrazy religijne)…
- Nie wymagałem od dzieci odpowiedniego szacunku dla rodziców, kapłanów, nauczycieli, ludzi starszych i dla każdego człowieka…
- Krytykowałem w obecności dzieci duchowieństwo
- Wtrącałem się w pożycie małżeńskie dzieci, powodując konflikty…
- Nie wypełniałem obowiązków wobec chrześniaka…
Obowiązki małżonków
- Nie kochałem szczerze męża/żony.
- Nie troszczyłem się o zdrowie współmałżonka.
- Nie poczuwam się do odpowiedzialności za uświęcenie i zbawienie współmałżonka.
- Ukrywaliśmy przed sobą ważne sprawy.
- Utrudnialiśmy sobie życie przez zły humor, kaprysy, gniew
- Nie dochowałem wierności małżeńskiej
- Unikaliśmy potomstwa w sposób grzeszny
- Ograniczaliśmy liczbę dzieci dla własnej wygody.
- Nasz dom nie jest wzorem i przykładem życia chrześcijańskiego.
PIĄTE PRZYKAZANIE BOŻE
Nie zabijaj
- Szkodziłem sobie na zdrowiu, np. przez nadmiar jedzenia, palenia tytoniu, picia alkoholu, przeciążenie pracą, lekceważenie snu, wypoczynku…
- Usiłowałem popełnić samobójstwo
- Życzyłem sobie lub bliźniemu śmierci.
- Lekkomyślnie narażałem swoje zdrowie i życie…
- Zabiłem człowieka, może nie narodzonego
- Stosowałem środki wczesnoporonne (mechaniczne lub chemiczne) lub namawiałem
- Zachęcałem, namawiałem lub zmuszałem do przerwania ciąży
- Żywię do bliźnich nienawiść lub niechęć…
- Pobiłem lub pokaleczyłem kogoś…
- Gorszyłem bliźnich swoim postępowaniem…
- Szkodziłem bliźniemu (w jaki sposób?).
- Namawiałem do grzechu (jakiego?).
- Prowadziłem pojazd w stanie nietrzeźwym.
- Lekceważyłem przepisy bezpieczeństwa na drodze lub przy pracy…
- Nie traktowałem środowiska naturalnego jako dzieła Bożego…
- Niszczyłem moje naturalne otoczenie lub nie przestrzegałem obowiązujących przepisów odnośnie do ochrony środowiska naturalnego…
- Znęcałem się nad zwierzętami…
- Gardziłem drugim człowiekiem…
- Wyśmiewałem się z bliźniego, przezywałem
- Nie modliłem się za osobistych wrogów i prześladowców…
- Nie przebaczyłem komuś w swoim sercu…
- Nie ratowałem bliźniego w zagrożeniu, odmówiłem mu pomocy…
- Nie panowałem nad swoimi złymi skłonnościami, np. do gniewu, chciwości, zmysłowości, zazdrości… itp.
- Bawiłem się cudzym kosztem…
- Przyczyniłem się do rozwoju nałogu u siebie lub u innych
- Zadawałem świadomie cierpienia fizyczne, psychiczne lub moralne…
- Niszczyłem przyjaźń między ludźmi…
- Zaniedbuję swój rozwój intelektualny, moralny, religijny, fizyczny, umysłowy, psychiczny…
- Przebywałem w złym towarzystwie…
SZÓSTE PRZYKAZANIE BOŻE / DZIEWIĄTE PRZYKAZANIE BOŻE
Nie cudzołóż / Nie pożądaj żony bliźniego twego
- Nie miałem należytego poszanowania dla ciała i jego sił rozrodczych…
- Miałem upodobanie w myślach nieskromnych
- Pragnąłem widzieć nieskromności.
- Podniecałem się do grzechu nieczystego przez lekturę, fantazję, filmy, widowiska, pornografię…
- Popełniłem grzechy nieczyste ze sobą lub z inną osobą
- Pożądałem drugiej osoby.
- Prowadziłem nieprzyzwoite rozmowy
- Nie odsunąłem od siebie okazji do grzechów nieczystych. np. podejrzane osoby, obrazki porno, książki, zdjęcia, filmy, programy telewizyjne…
- Przekazywałem innym złe książki, filmy porno…
- Nie przestrzegałem rozumnej wstydliwości w ubiorze i zachowaniu…
- We wzajemnym pożyciu stosowałem: stosunki przerywane, środki poronne, antykoncepcyjne…
- Nie starałem się poznać etycznych metod kierowania płodnością…
- Nie szanowałem w małżeństwie czasowej niemożności współżycia…
- Nie uświadamiałem stopniowo swoich dzieci w dziedzinie seksualnej…
- Stwarzałem sytuacje rozbudzające pożądanie
- Podglądałem życie seksualne innych…
- Wciągałem w przeżycia seksualne osoby nieletnie
- Obnażałem się publicznie dla podniecenia innych
- Spowodowałem zwlekanie z rodzeniem dzieci z urojonych przyczyn.
- Podejmowałem współżycie seksualne w małżeństwie w stanie nietrzeźwym
- Planowałem i zmierzałem do rozwodu
- Rozwiodłem się
- Wszedłem po rozwodzie w następny związek małżeński (cywilny)
SIÓDME PRZYKAZANIE BOŻE / DZIESIĄTE PRZYKAZANIE BOŻE
Nie kradnij / Nie pożądaj żadnej rzeczy bliźniego twego
- Przywłaszczyłem sobie cudzą rzecz (prywatną, społeczną).
- Przywłaszczyłem sobie owoce cudzej pracy lub zasługi innych…
- Wyrządziłem szkodę przez lenistwo, spóźnialstwo, niedotrzymanie umowy lub ustalonych terminów…
- Zatrzymałem rzecz znalezioną lub pożyczoną…
- Nie oddałem długu w terminie albo w ogóle nie oddałem…
- Rzecz skradzioną kupiłem albo sprzedałem…
7. Dałem się przekupić przez dawanie albo branie łapówek…
8. Zniszczyłem cudzą własność… - Nie dopilnowałem rzeczy będących własnością wspólną, społeczną…
- Oszukałem bliźniego w handlu…
- Byłem chciwy, zazdrosny, pożądałem dobra cudzego…
- Nie wynagrodziłem krzywd ani przed Spowiedzią świętą ani później…
- Nie wynagradzałem sprawiedliwie za pracę…
- Przywiązywałem się zbytnio do rzeczy materialnych…
- Byłem nieoszczędny, a skąpy wobec potrzebujących…
- Marnowałem talenty swoje i innych
- Zabierałem innym bezmyślnie czas…
- Oszukiwałem przy transakcjach…
ÓSME PRZYKAZANIE BOŻE
Nie mów fałszywego świadectwa przeciw bliźniemu twemu
- Kłamałem i kłamię z przyzwyczajenia…
- Posądzałem lekkomyślnie…
- Bez potrzeby mówiłem o wadach lub grzechach bliźnich (obmowy)…
- Oczerniałem bliźniego, opowiadając o nim nieprawdziwe, złe rzeczy…
- Byłem obłudny wobec bliźniego…
- Nie naprawiłem krzywd spowodowanych moim kłamstwem…
- Nie zachowałem powierzonej mi tajemnicy albo sekretów…
- Nie zachowałem tajemnicy zawodowej (np. lekarz, pielęgniarka)…
- Nie dotrzymałem słowa, obietnic…
- Osądzałem bliźnich…
- Pozywałem do sądu z błahych powodów…
- Stawałem po stronie nieprawdy (np. dla korzyści)
- Byłem wścibski, podsłuchiwałem, podglądałem…
- Zwalałem winę na bliźniego…
- Doniosłem fałszywie lub fałszywie zeznawałem…
- Mówiłem bezmyślnie, głupio (gadulstwo)…
- Fałszowałem dokumenty…
- Zmuszałem kogoś do przyjęcia poglądów sprzecznych z jego przekonaniami…